舒緩心情好入睡 很多人睡前習慣把手機、筆電搬到床上，猛敲鍵盤工作、寫報告，用公事和煩心事，來培養睡眠情緒，這會驅使身體分泌號稱壓力激素（或稱壓力荷爾蒙）的皮質醇（Cortisol），只會讓自己精神更緊繃、難以入睡而已。 建議你就寢前一小時，泡個 熱水澡 、讀點小品文，或是伸展一下筋骨，幫助放鬆身心靈，這些都能促進睡眠品質。 （同場加映： 睡覺手機別作伴! 3壞處影響睡眠品質 ） 3. 別在睡前喝飲料 雖然補充水分對人體很重要，但建議你在睡前一到兩小時不要喝任何液體，包含水、咖啡、酒精等，如果睡前喝太多，很容易半夜就想尿尿，常跑廁所不僅累， 中斷睡眠也會影響睡眠品質 ，而且在冷冷冬天，你捨得一直離開暖暖的被窩嗎？ （同場加映： 少喝咖啡10理由! 助眠少焦慮護腸道 ） 4. 少吃消夜
想幫自己開運，善用五行生剋與生肖沖合的推算是最好的方法! ELLE將透過科技紫微網告訴你生肖忌諱及有利的數字、顏色、方位、年份，減輕生活煩惱，財運、事業運、桃花運都順利! >> 【九星財運】錢永遠不夠用？ 預測你的翻身時機! 生肖鼠 exxorian // Getty Images 忌諱數字：0、5 吉利數字：2、7 幸運顏色：黑、藍、灰 吉運方位：正北方...
房間養龜風水禁忌：1.龜能鎮宅，說烏龜，所謂烏龜是成年公龜(草龜，金線龜)母龜不行，因為只有成年公龜，會變成通體黑色叫墨龜，這烏龜來歷。 ... 以上介紹，是提供棲息於水中烏龜食物，如陸龜下水、喜愛植物性食物烏龜，適合使用人工飼料餵食。 ...
主条目： 小阴唇是位于阴道口的外侧、大阴唇内侧的两个柔软的褶皱。 它们比大阴唇的颜色更多、颜色较深 [3] ，其颜色通常是粉红色或棕黑色，并与人的肤色有关 [10] 。 小阴唇所拥有的皮脂腺相对较多 [11] 。 两个小阴唇的下端会在 小阴唇系带 处相遇，小阴唇系带是一个折叠的限制性组织。 小阴唇上端则在阴阜前面相遇，并构成形成阴蒂包皮 [12] 。 女性生殖器的外观因人而异 [12] ，这些差异大部分可归因于小阴唇大小、形状和颜色的变化。 虽然称为"小"阴唇，但它们也可能具有相当大的尺寸，甚至能于阴裂或大阴唇处突出 [12] [5] 。 阴蒂 主条目： 阴蒂 阴蒂（clitoris）就在女阴前端两片小阴唇会合之处。
三角地とは三角形の土地で、よく見られるのは 1本の道路が2方向へ分岐するポイントや、角地で隅切りされた結果残った土地 などです。 一般的な建物は長方形であることが多いため、土地活用の難易度が高いことで敬遠されがちですが、実際に三角地でもさまざまな活用方法が考えられ、決して土地活用できない土地ではありません。 ただし、そのような土地でも 立地や土地の条件次第で向いている活用例は変わってきます ので、あくまでもそれぞれの土地によって判断することが必要です。 2.三角地のメリット この章ではまず、三角地ならではのメリットを詳しくご紹介しましょう。 2-1. 土地代が安い 三角地は他の変形地と同様に、土地活用するには難易度の高い土地ととらえられています。
案關於門口種樹風水，每個風水大師十分重視，種樹作用不止是遮納涼、美化環境這麼，樹乃有形之物，生氣之物，其風水效應不行低估。 門口種樹風水作用樹木栽種、形狀、枯萎、生長方位及樹種人類息息相關。鄉野居址，樹木興則宅。樹木敗則宅消亡。
这里也真是好山好水好地方，但山水纵然再好，最重要的还是"人"；公公遗言提到家乡的山、家乡的水，但"乡亲至爱之恩"更是永不能忘的。公公婆婆在1963年1月31日牺牲，至今整整60年了——一甲子! 当年15岁的孤儿，如今跋涉漫漫长途回来，见到家乡惊人 ...
2. 用蜜蠟拔除鼻毛 蜜蠟除毛的效果雖然更長久，但較容易造成不適及後遺症。 蜜蠟除毛會將整根毛髮拔除，除了會讓鼻孔因缺乏鼻毛，增加異物入侵的機率外，也可能導致毛髮內生，就是新生的毛髮往皮膚內生長，產生搔癢、紅腫等症狀。 如果出現這種情況，您可以用小鑷子將內生的毛髮挑出，如果沒有鑷子也可以用消毒過的針替代，但千萬別誤會，若內生毛髮完全沒有出現在表面，請不要將針刺入黏膜將毛髮挑出，以免發生感染或留疤。 鼻孔內側較難看到及挑出，刺破黏膜的機率可能不小，若怕麻煩或傷到自己的話，建議請醫師協助。 另外，由於鼻腔黏膜相當脆弱，拔除鼻毛也可能傷及黏膜，提高感染發生的機率。 鼻毛跟腿毛、手毛這些顯露在表皮的毛髮不一樣，鼻毛在達到一定長度之前，是不會被觀察到的，其實不太需要為了美觀，而徹底拔出。
怎麼睡覺 - 清明節禁忌 -
